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跆拳道--起源
跆拳道起源于朝鲜半岛,距今已有两千多年的历史。朝鲜民族古时以农业及打I猎为生,在抵御野兽、对抗入跆拳道比赛瞬间侵与祭祀活动的舞艺中,逐渐演变成有意识的攻防技巧及格I斗自卫武艺的雏型。在两千年前的高句丽皇室墓葬的壁画中,画有两名男子在用跆拳道的攻防姿势互相争I斗。
所谓跆拳道,跆(TAE),意为以脚踢、摔撞;拳(KWON),以拳头打击;道(DO),是一种艺术方法。跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。它是以脚法为主的功夫,其脚法占70%。跆拳道的套路共有24套;另外还有兵I器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。跆拳道是经过东亚文化发展的一项朝鲜武术,以东方心灵为土壤,承继长久传统, 以"始于礼,终礼"的武道精神为基础。
在朝鲜三国时代的高句丽、新罗及百济,三国互相抗衡,侵袭对方,更加速使武艺的盛行。无论在武官考核,民间手搏击打或祭典舞艺中,都充分表现出武艺的形态。如新罗的跆跟、花郎道是军中的必修科目,南阳少儿武术散打,而在百济国推崇并鼓励人民学习马术、射I箭及跆跟等武艺。
在跆拳道没有正式命名之前,韩国徒手的搏击流派有很多。名称也有跆跟、手搏、唐手、托肩、花郎道等。从20世纪50年代起,其内涵风格以及名字均得到规范和统一。“跆拳道”一词,是1955年由韩国的崔泓熙将军所创,他退伍以后,在跆拳道中融合民间元素,Zui后成型。
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你应该要去知道的女子防l身科普知识:一、下夜班的单身女子该怎么防范坏人(犯l罪分子多利用女性夜晚独自一人出行缺少防备下手)
1、保持警惕。要走灯光明亮、来往行人较多的大道。对于路边黑暗处要有戒备,Zuil好结伴而行,不要单独行走。
2、陌生男人问路,南阳少儿武术班,不要带路。向陌生男人问路,不要让对方带路。
3、不要穿过分暴露的衣衫和裙子,防止产生性诱l惑,不要穿行动不便的高跟鞋。
4、不要搭乘陌生人的机动车、人力车或自行车,防止落入坏人的圈套。
5、发现身后有可l疑人员跟踪时,内乡武术,可以假装打电话,也可以打电话向家人求助,千万别往偏僻的角落和小路走,可直接向路人或附近店铺人员寻找帮助。
6、遇到不怀好意的男人挑l逗,要及时斥责,表现出自己应有的自信与刚强。如果碰上坏人,首先要高声呼救,即使四周无人,切莫紧张,要保持冷静,利用随身携带的物品,或就地取材进行有效反抗,还可采取周旋,拖延l时间的办法等待救援。
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闪躲法
闪躲技术要求能准确地判断时间,南阳武馆,如果运动员掌握了良好的闪躲技术,就会使对手的来拳不断失误和击空,使之失去平衡,对暴露的部位可趁机给予击打。
(1)、向右侧门左直拳
动作:甲以左直拳击打乙面部,乙迅速将头部及上体向右侧闪躲,身体重l心略向右移,使甲的直拳从乙的左肩上滑过。
要领:闪躲动作不要过大,要敏捷短促。
(2)、向左侧闪左直拳
动作:甲以左直拳击打乙面部时,乙迅速将头部及上体向左侧闪躲,身体重l心略向左移,使甲的左拳从乙右肩上滑
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