面对13岁女孩子长期不与父母生活，导致感情较为淡漠的问题，需要父母采取一系列措施来增进与孩子的亲密感和信任感。以下是一些具体的建议和实例，帮助父母逐步解决这个问题。
一、建立稳定的沟通渠道
父母需要与孩子建立稳定的沟通渠道。由于孩子长期不在身边，父母可以通过电话、视频通话、社交媒体等方式与孩子保持联系。在沟通中，父母要耐心倾听孩子的想法和感受，了解她的生活、学习和心理状况。父母也要向孩子表达自己的关心和爱意，让孩子感受到家庭的温暖。
例如，父母可以每天固定一个时间与孩子进行视频通话，分享彼此的日常生活。在通话中，父母可以询问孩子的学习情况、兴趣爱好以及她遇到的困难，给予孩子关心和支持。父母也可以分享自己的工作、生活趣事，让孩子了解父母的生活状态。
二、创造共同经历
为了增进与孩子的感情，父母需要创造一些共同经历。这些经历可以是一些简单的家庭活动，如一起看电影、做饭、旅行等，也可以是参加一些有意义的社会活动，如志愿者活动、户外运动等。通过这些共同经历，父母可以让孩子感受到家庭的温暖和关爱，加深彼此的了解和信任。
例如，父母可以利用假期时间，带孩子去一个她一直想去的地方旅行。在旅行中，父母可以陪伴孩子探索新的地方、品尝当地美食、参加有趣的活动。这样的经历不仅可以让孩子感受到家庭的温暖和关爱，还可以让她在旅行中学习到新的知识和技能。
三、尊重孩子的个性和兴趣
在与孩子相处的过程中，父母需要尊重孩子的个性和兴趣。不要强迫孩子做自己不喜欢的事情，而是要给予孩子足够的自由和空间去发展自己的兴趣和爱好。父母也要关注孩子的成长和发展，给予孩子必要的指导和支持。
例如，如果孩子喜欢画画，父母可以为她购买一些绘画工具和材料，鼓励她发挥自己的创造力。如果孩子对某个学科感兴趣，父母可以陪伴她一起学习、探讨，给予她必要的帮助和支持。这样的做法不仅可以让孩子感受到父母的关心和支持，还可以促进她的全面发展。
四、化解家庭矛盾
在处理家庭矛盾时，父母需要保持冷静和理智。不要将矛盾扩大化或情绪化地处理，而是要采取积极的方式去化解矛盾。父母也要给孩子正确的引导和教育，让她学会尊重和理解他人。
例如，如果父母之间因为某些事情产生了矛盾，可以在孩子不在场的情况下进行沟通和协商，以达成共识并解决问题。如果矛盾涉及到孩子的问题，父母可以与孩子一起讨论、协商解决方案，让孩子感受到家庭的和谐和稳定。
五、持续关注和陪伴
Zui后，父母需要持续关注和陪伴孩子。孩子已经长大成人并独立生活，父母也需要保持与孩子的联系和关注。在孩子需要的时候给予她关心和支持，让她感受到家庭的温暖和关爱。
例如，父母可以定期与孩子进行电话或视频通话，了解她的生活和学习情况。在孩子遇到困难或需要帮助的时候给予她关心和支持。父母也可以邀请孩子回家共度节日或参加家庭聚会等活动增进感情。
通过以上措施的实施父母可以逐步增进与13岁女孩子的亲密感和信任感让她感受到家庭的温暖和关爱从而建立更加健康、稳定的家庭关系。