当面对14岁的初三女生有抑郁情绪时，可以采取以下方法：
1 建立信任关系：与她建立信任关系是至关重要的。她需要感受到被倾听、被理解和被支持。通过与她进行开放、诚实的交流，让她感受到咨询师是一个可以信任和倾诉的人。
2 深入了解情况：了解她的抑郁情绪的具体表现和症状，包括情绪低落、失去兴趣、失眠、食欲改变等。也需要了解她的生活和学习环境，以及她所面临的压力和挑战。
3 评估严重程度：评估她的抑郁情绪的严重程度，以确定是否需要采取特殊的治疗措施。如果她的抑郁情绪较为严重，建议转介到专业的心理医生或精神科医生进行评估和治疗。
4 制定治疗计划：根据评估结果，制定个性化的治疗计划。这可能包括心理支持、心理咨询、认知行为疗法等。也可以建议她采取一些自我管理技巧，如放松训练、积极思考、健康生活方式等。
5 家庭支持：家庭是她的重要支持系统之一。建议她的家人积极参与治疗过程，并提供支持和理解。家庭成员可以一起学习如何应对抑郁情绪，以及如何更好地帮助和支持她。
6 定期评估进展：定期评估她的进展情况，以及所采取的措施是否有效。根据评估结果，可以调整治疗方案或提供的帮助和支持。
针对初三女生的抑郁情绪问题，需要采取综合措施来分析处理。通过建立信任关系、深入了解情况、评估严重程度、制定治疗计划、家庭支持和定期评估进展等方式，可以帮助她缓解抑郁情绪，提高生活质量和学习效率。
